Mola Vermek Üzerine

”Kısacık bir mola dahi, uğraştınız iş için büyük yollar kat etmenize yardımcı olarak. ilk başta gözünüze zor gözüken işler için kestirme yollar bulmanızı sağlar.”

Karmaşık bir problem üzerinde çalışırken veya yapacak çok şeyiniz olduğunu hissettiğinizde, mola vermek için zamanınız olmadığına kendinizi ikna etmek kolaydır.

Ancak araştırmalar, ara vermenin sizin ve işiniz için çok faydalı olabileceğini buldu. Mikro molalar, öğle yemeği molaları ve daha uzun molaların hepsinin refah ve üretkenlik ile pozitif bir ilişkisi olduğu kanıtlanmış durumda. Düzenli molalar vererek performansınızı artırabilirsiniz.