“Duyguları seçici olarak uyuşturamayız, acı veren duyguları uyuşturduğumuzda olumlu duyguları da uyuştururuz.” Brené Brown
Toksik pozitiflik, bir durum ne kadar korkunç veya zor olursa olsun, insanların pozitif bir zihniyet sürdürmeleri gerektiği inancıdır.
Hayata olumlu bir bakış açısına sahip olmak, zihinsel sağlığınız için iyidir. Sorun şu ki, hayat her zaman olumlu değildir. Hepimizin acı verici duyguları ve deneyimleri vardır. Bu duygular, genellikle hoş olmasa da, kabul edilmek ve daha fazla psikolojik sağlık elde etmek için açık ve dürüst bir şekilde hissedilmeli ve ele alınmalıdır.
Toksik pozitiflik, bir durum ne kadar korkunç veya zor olursa olsun, insanların pozitif bir zihniyet sürdürmeleri gerektiği inancıdır.
Hayata olumlu bir bakış açısına sahip olmak, zihinsel sağlığınız için iyidir. Sorun şu ki, hayat her zaman olumlu değildir. Hepimizin acı verici duyguları ve deneyimleri vardır. Bu duygular, genellikle hoş olmasa da, kabul edilmek ve daha fazla psikolojik sağlık elde etmek için açık ve dürüst bir şekilde hissedilmeli ve ele alınmalıdır.