Empati Üzerine
“Empati yetisi varlığın temelini oluşturur, ya da kişi sürekli olarak bundan kaçmaya çalışır. İnsanın gelişimi bu anlamda, her zaman kendi insani temelinin zarar görüşünün tarihi olmuştur.” Arno Gruen
Empatinin bu kadar önemli olmasının nedeni, ilişkilerimizi geliştirmenin, stres seviyemizi azaltmanın ve kendimiz ve yaşamlarımız hakkında özgün bir şekilde iyi hissetmenin en iyi yollarından biri olmasıdır.
Bu, Don Miguel Ruiz’in Dört Anlaşma adlı kitabından bir alıntı ile çok daha net bir şekilde anlaşılmaktadır;
“Herkesin hayatı bizim gördüğümüz gibi gördüğünü varsayıyoruz. Başkalarının bizim düşündüğümüz gibi düşündüğünü, bizim hissettiğimiz gibi hissettiğini, yargıladığımız şekilde yargıladığını ve kötüye kullanma şeklimizi kötüye kullandığını varsayıyoruz. Bu, insanların yaptığı en büyük varsayımdır. Ve bu yüzden başkalarının yanında kendimiz olmaktan korkarız. Çünkü başkalarının bizi yargılayacağını, bizi mağdur edeceğini, kötüye kullanacağını ve kendimizi yaptığımız gibi bizi suçlayacağını düşünüyoruz. Yani başkaları bizi reddetme fırsatı bulamadan biz kendimizi çoktan reddetmişizdir. İnsan zihni böyle çalışır.”
Bu yazıyı paylaş: