Sağlıklı ve Verimli Çalışmanın Anahtarı: Dinlenmeye Öncelik Vermek

“Benim için çalışmamak gerçek bir iştir.” Stephen King

Birçoğumuz sürekli artan bir iş yüküne ayak uydurmak için uzun saatler çalışırken ve sadece bir yerlere yetişmek için koştururken, dinlenmenin önemini kolayca unuturuz.

Dinlenmek tembel olmak ya da işten kaçmak değildir. Sağlığımız için ve çalışırken elimizden gelenin en iyisini yapmak için gerekli olan bir elementtir.

Birçoğumuz izin alma konusunda suçlu, rahatsız veya gergin hissetsek de, fazla mesai yapmaya ve dinlenmeye öncelik vermemeye devam edemeyiz.

Tükenmeden önce dinlenmek ve tatil zamanına öncelik vermek, işinizi en iyi şekilde yapmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için çok önemlidir.