Dengeyi Kurmak

“Yaşamın amacı, karşıtlıklar arasında denge kurmaktır.” Carl Gustav Jung

Mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin sırrı nedir? Bu soruyu Google’a sorsaydınız, kaçınılmaz olarak aynı özdeyişi ilan eden çok sayıda makaleye rastlamanız uzun sürmezdi: “Dengeli bir hayat yaşamak mutluluk ve başarı için esastır.” Bu konuyu araştırarak bütün bir gününüzü kaybedebilirsiniz, ancak bulgularınızın arkasındaki anlamı anlamıyorsanız, sadece zamanınızı harcarsınız.

Bu gerçek, yaşamlarımız dengesizleştiğinde bizim için benzersiz bir şekilde ortaya çıkar. Muhtemelen, mesleki sorumluluklarınız, kişisel projeleriniz ve hedefleriniz veya evinize ve ailenize karşı görevleriniz olsun, hayatınızın belirli yönlerinin devraldığı dönemler yaşadınız. Zamanımız, enerjimiz ve zihinsel odağımız, yaşamın bir veya iki belirli alanı tarafından tüketilir ve diğer hayati şeyleri yol kenarına bırakır.

Bu dengesiz dönemler yıpranmış, motivasyonsuz ve hatta buruk hissetmenize neden olabilir. Bunalımı körükleyen şeylere karşı kayıtsız ve kırgın hissetmeye başlayabilirsiniz… Umudunuzu kaybetmeyin. Hayatınızda, şu anda dengenin sizin için ne anlama geldiği konusunda netlik arayın. Unutmayın;

“Dengeli yaşam, olumlu bir bakış açısına sahip olmak, iyi alışkanlıklara odaklanmak ve stresi azaltmak anlamına gelir.”